吃枸杞上火可能是陰虛或者體熱的體質,因為枸杞具有滋補肝腎,益精明目的效果,藥性平和。正常是陽虛體質的人,喝枸杞水是不會出現這樣的現象的,或者稍微喝點先觀察一下。
喝枸杞上火可以多補充水分,多攝入新鮮的蔬菜和水果,避免攝入辛辣刺激以及油膩的食物,另外還可以喝一些涼茶。
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