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常喝醪糟湯會變胖嗎

知識 更新时间:2025-01-01 12:18:51

  1、醪糟裡含澱粉,澱粉水解會變成葡萄糖,因此常喝會變胖。

  2、醪糟湯的營養價值:

  醪糟是由糯米經過發酵而制成的一種風味食品,深受人們的喜愛,其産熱量高,富含碳水化合物、蛋白質、B族維生素、礦物質等,這些都是人體不可缺少的營養成分。B族維生素有促進乳汁分泌的作用。醪糟裡含有少量的酒精,而酒精可以促進血液循環,有助消化及增進食欲的功能。乳母的飲食增加,營養充足,乳汁自然會量多質優。

  醪糟色白汁清,甜濃鮮香。有補氣、生血、活絡、通經、潤肺之功,夏日更兼清熱解暑作用。

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