濕氣重可以喝姜茶。姜茶是個好東西,不僅能驅寒祛濕,還能起到養胃健脾等作用,用熱水沖泡,具有非常好的驅寒效果,而且姜屬于辛溫性的一種食物,其祛濕之效果尤為顯着。
姜茶是一種飲品,用茶葉少許,生姜幾片去皮水煎,飯後飲服。可發汗解表,溫肺止咳,對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯後飲用姜茶,有發汗解表、溫肺止咳的功效,有利于治療流感、傷寒、咳嗽。
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