紅糖加水果做的酵素可以喝。
自制酵素是利用各種水果和蔬菜制成的富含酵素的果汁。酵素既可以飲用,也可制成冰沙,或加調味料飲用。調味料可使其變得更加香濃美味。酵素的吸收力強,停留在胃中的時間僅10分鐘,身體不舒服時也可飲用。酵素果汁的制作方法簡單,所需的材料為蔬果和砂糖,将水果和蔬菜用不經加熱的砂糖腌制,之後每天2次用手去攪拌,以促進發酵,腌制4天即可完成制作。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!