最近的心情，問就是開心愉快非常好！雖然已經過完年了，但家裡過年的喜氣氛圍一點都不減，看着就賊舒心。大家有沒有覺得立春後，溫度還是有點低呀，但陽光特别好。瞅着天氣好，我就帶着小思多去小廣場溜溜。小孩子活力足，活力旺，跑幾圈就出汗了。大家帶娃玩的時候，一定要記得給娃及時加減衣服，防止感冒。其實每年的開春都是流感高發季，受涼并不是直接原因。受涼導緻抵抗力下降，病毒趁虛而入才是原因。
By 寶寶營養輔食 【豆果美食官方認證達人】
1、準備食材：西葫蘆160克、胡蘿蔔20克、土豆泥80克、蛋液60克、玉米澱粉15克、黑芝麻5克、小塊嫩牛3袋。 調味說明：這個食譜我小塊嫩牛自帶的鮮香來調味，适合18個月以上的寶寶，如果是大寶寶吃的話，可以在攪拌餡料的時候加1克有機醬油。
2、胡蘿蔔切得碎碎的。
3、提前蒸熟壓泥的的土豆中，加入胡蘿蔔碎。
4、小塊嫩牛撕碎加入碗中。
5、碗中所有食材抓拌均勻。
6、西葫蘆像我這樣切，第一刀不要切斷，第二刀再切斷，做成一個小夾子。
7、攪拌好的土豆泥塞進西葫蘆夾中
8、蛋液中加入玉米澱粉。
9、蛋液和玉米澱粉攪拌均勻。
10、做好的西葫蘆夾放在蛋液裡滾一圈。
11、放在烤盤上，撒上一層黑芝麻，放入烤箱上下管155度烘烤20分鐘。
12、配着軟糯糯的土豆泥，咬在嘴裡有一種爆漿的感覺，特别驚豔。
1.西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。
2.西葫蘆調節人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫蘆含有一種幹擾素的誘生劑，可刺激機體産生幹擾素，提高免疫力，發揮抗病毒和腫瘤的作用。
4.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴，瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等症。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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