放松胸前肌肉可以從輕按肌肉開始,逐漸過渡到推拿、揉捏、按壓和扣打,再配以局部抖動。肌肉主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長,呈纖維狀,故肌細胞通常稱為肌纖維。肌肉按結構和功能的不同又可分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種,按形态又可分為長肌、短肌、扁肌和輪匝肌。
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