第一、 蛋白粉。
平常大家都說需要補充蛋白質，因此就吹噓出這個蛋白粉來了，但其實我們在日常飲食中就可以攝取到足夠的蛋白質了。
第二、 有機食品。
現在大家都對飲食比較注意了，都熱衷于有機食品，綠色食品。但實際上這些标注為有機食品的并不是真正意義上的有機食品，農藥同樣超标。
第三、 高鈣奶。
現在很多人都需要補鈣，比如老人家。推出的高鈣奶很受人歡迎，但實際上這些高鈣奶中的鈣都是人工添加進去的。人工添加的鈣對于人來說，其實吸收不好，反而普通奶更容易吸收裡面的鈣。
第四、 魚油。
現在都提倡健康飲食，所以對魚油來說，很多人都提倡使用，但實際上魚油都是從魚中提取出來的，我們直接吃魚就行了，而且吃魚還能攝取到魚裡的蛋白和微量元素。
第五、 解酒藥。
對于應酬多的人，應酬前都會吃上解酒藥，但實際上這些解酒藥隻是保健品，有一些護肝的作用，對于解酒所起的作用其實并不大。
第六、 兒童醬油。
宣稱是‘專為兒童健康研制的釀造低鹽淡口醬油’。但專家卻提醒，兒童并不需要使用專用醬油，隻要和大人一樣，正常食用就行了。
第七、 養胃餅幹。
現代人生活節奏快，容易導緻胃出問題，所以養胃餅幹的出現得到了大家的喜愛，但所謂的養胃餅幹，專家說并不容易達到它宣傳的養胃功效。真正的養胃餅幹是便宜的蘇打餅幹。
第八、 初産蛋。
現在流行吃初産蛋，認為初産蛋的營養價值高，特别适合小朋友吃。但實際上這個初産蛋和普通的蛋比較，營養價值并沒有高多少。
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