歐式按摩手法輕柔,以推、按、觸摸為主,搭配使用多種芳香油,沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按摩,給人輕松、自然、舒适的感受。
歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放松被牽拉的肌肉,同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽後緩解肌肉酸痛。
歐式保健按摩是起源于歐美國家并在歐美廣為流傳的一種按摩手法,它借助按摩油的潤滑,在人體肌肉以及淋巴集中部位施以推、捏、拿、揉、搓、提、抹等手法,達到放松肌肉、減輕疲勞、疏通淋巴、排毒養顔的目的。
作用:可使肌肉解除緊繃感覺,排除痙攣,促進血液循環,疏通淋巴阻塞,通過香熏精油和手法作用的結合,可有效促進胃腸蠕動、消減脂肪囤積,調整體态曲線、促進肌膚充血增氧,利尿消腫,并對神經系統有鎮靜和調整作用,減少脂肪囤積,促進呼吸器官循環。
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