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如何做西蘭花番茄瘦身湯

知識 更新时间:2024-12-24 03:41:05

  西蘭花洗幹淨用冷水浸泡10分鐘;番茄洗幹淨;番茄切成滾刀塊;西蘭花入鍋焯水後撈出瀝幹水;起油鍋,蔥姜入鍋煸香後番茄入鍋炒;西蘭花入鍋炒;加适量白糖炒;加鹽、味精炒;炒均勻即可出鍋裝盤。

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