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喝下午茶有什麼好處

知識 更新时间:2024-08-20 19:01:38

  喝下午茶有以下好處:

  喝茶可以減肥:茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分,在綜合作用下,可以預防和抑制肥胖。喝茶可預防蛀牙:飲茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,還可防治齲齒。喝茶可以潤腸道:茶中的多酚類物質,能使蛋白質凝固沉澱。茶多酚與單細胞的細菌結合,能凝固蛋自質,将細菌殺死。放松心情:喝下午茶茶既能幫助補充能量,而且還能有效控制緊張情緒,舒緩心情。

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