早上喝杯淡鹽水對于健康的人來說是有好處的。今天晨起空腹喝一杯淡鹽水能夠有效地補充體内的水分,并且促進消化道内容物的排出,保持腸道的通暢。除此以外,喝淡鹽水也能有效降低血液的粘稠度。但并不是所有的人都适合,對于血壓增高和患有腎髒疾病的人群則應避免。
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