每100g蘋果的熱量是52大卡。
蘋果中還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素等。蘋果是很常見的水果,具有很高的營養價值,能為人體補充所需營養,還能促進新陳代謝,排出體内多餘鹽分,代謝熱量,防止肥胖,有輔助減肥的效果。
熱量,是指當系統狀态的改變來源于熱學平衡條件的破壞,也即來源于系統與外界間存在溫度差時,我們就稱系統與外界間存在熱學相互作用。作用的結果有能量從高溫物體傳遞給低溫物體,這時所傳遞的能量稱為熱量。
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