害處:
1、不建議肉類食品天天吃,牛肉是肉類食品中膽固醇和脂肪含量較高的,容易引起肥胖。
2、天天吃牛肉容易上火。因為牛肉是屬于陽性食物,在春天吃牛肉容易加劇一些疾病的惡化,如使口腔潰瘍的症狀加劇、皮膚上的膿包惡化等。
3、營養專家建議:每餐牛肉約八十克,過量食用可能會使膽固醇數值升高。膽固醇升高會導緻動脈粥樣硬化,引起中風。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!