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如何友善溝通

知識 更新时间:2024-07-19 06:14:33

  1、第一、建立良好的第一印象。人際關系是在人們的交往中産生的。交往伊始,誰不想給對方留下一份美好的印象呢?同樣,誰不想與留下好印象的人繼續往來,以此作為深入交往的基礎?我們在與别人發生最初交往時,應該怎樣表現才能使自己給别人留下良好的第一印象呢?

  2、要注意儀表美。人的儀表,包括相貌、穿着、儀态、風度等,都是影響人際交往的因素。人們總是傾向于覺得儀表有魅力的人更活潑愉快,更友善合群。衣着整潔、大方,儀表舉止自然會給人一種親近感,反之,過分修飾,油頭粉面,濃裝豔抹,則會給人一種不合宜的印象。

  3、要注意交往中的SOLER技術。在這裡,S(SIT)代表坐要面對别人;O(OPEN)表示姿勢要自然開放;L(LEAN)的意思為身體微微前傾;E(EYES)代表目光接觸;R(RELXX)表示“放松“。心理學家發現,在社交場合,有意識地運用SOLER技術,可以有效地增加給别人的好感,讓别人更好的接納,給人留下良好的第一印象。

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