tft每日頭條

 > 知識

 > 紅薯熱量是多少卡路裡

紅薯熱量是多少卡路裡

知識 更新时间:2024-11-01 06:56:55

  一個紅薯的熱量大概在0.1卡路裡-0.5卡路裡。100克的紅薯的标準熱量是0.099卡路裡。紅薯的熱量低,而且渾身都是纖維素,不過吃得太少和太多都不能發揮它的功效。吃得太多,容易造成腸胃不适,吃得太少,纖維素的作用發揮不出來,因此适量非常重要。一個人一天約吃2條左右的紅薯更有利于減肥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved