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坐火車爬中鋪的技巧

生活 更新时间:2024-08-10 18:14:15

  1、首先根據所買到的火車票,找到屬于自己的鋪位。

  2、在鋪位對應的爬梯下,消息立正站好

  3、然後用常規姿勢爬梯子。

  4、爬到中鋪床位對應身體的臀部左右時,就可以停下來。

  5、具體位置需要結合自己的身高體重判斷,确保自己接下來的行動順利即可。

  6、将靠近床位的那條腿屈起,雙手用力抓緊梯子,然後把屈起來的腿的膝蓋放到床上。

  7、雙手繼續用力,快速将身體重心移到落在床上的膝蓋上。

  8、然後還留在梯子上的那條腿馬上發力,用勁一蹬,順勢将自己的整個身體側過來,到達方便上床的角度。

  9、最後那條腿随着身體也收回到床上。

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