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非月經期間少量出血怎麼辦

知識 更新时间:2025-01-17 03:43:44

  第一,經期要注意保暖,尤以腰部以下為,兩足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。避免精神刺激,穩定情緒,保持氣血通暢。

  第二,經期身體抵抗力弱,避免重體力勞動,注意勞逸适度,協調沖任氣血。經期不服寒涼藥。

  第三,加強營養,注意脾胃,在食欲良好的情況下,可多食肉類、禽蛋類、牛奶以及新鮮蔬菜,不食辛辣刺激食品。

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