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做菜味精一般放多少

知識 更新时间:2024-12-05 03:50:32

  有研究人員表示,每道菜中放入的味精的重量不宜超過0.5毫克。味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率。另外,味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝炎、肝昏迷、神經衰弱、癫痫病、胃酸缺乏等病的作用。

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