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亞麻籽油的食用方法

知識 更新时间:2024-09-12 01:12:59

  酸奶中加入攪拌到看不見亞麻籽油,可提升酸奶味道。拌涼菜加入味道鮮美蔬菜營養光澤度提高。

  煲湯或炒菜出鍋作明油使用。做沙拉或有機蔬菜汁加入調和食用,味道更清香,菜色變亮。

  不可以加過多亞麻籽油。亞麻籽油不可高溫烹饪。

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