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紅豆湯适合放哪些東西一起煮

知識 更新时间:2025-04-04 10:23:48

  ⒈與紅棗搭配:紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以補充人體所需的鐵元素,有利于補血;

  ⒉與薏米搭配:薏米和紅豆搭配有利于通便利尿,排除毒素,有助于減輕身體水腫的現象;

  ⒊與冬瓜搭配:紅豆和冬瓜搭配有利于夏季降火解暑,滋潤人體的五髒,養胃益脾,同時還可以滋潤皮膚,給皮膚補充水分,保持皮膚健康。

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