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吃槟榔咀嚼肌怎麼消除

知識 更新时间:2024-07-26 07:15:13

  解決辦法如下:

  1、停止咀嚼槟榔,使肌肉得到放松,緩慢恢複;

  2、按摩咀嚼肌,揉按面頰,手掌要緊貼雙頰,然後按由内到外的順序按摩肌膚;

  3、用雙手輕托下巴,臉部,雙手放于兩下颌,輕輕地按摩并提拉,緩解肌肉壓力;

  4、多吃流質的食物,如粥,湯等,可以減小咬肌,同時減少需嘴巴大量運動食物的攝入。

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