解決辦法如下:
1、停止咀嚼槟榔,使肌肉得到放松,緩慢恢複;
2、按摩咀嚼肌,揉按面頰,手掌要緊貼雙頰,然後按由内到外的順序按摩肌膚;
3、用雙手輕托下巴,臉部,雙手放于兩下颌,輕輕地按摩并提拉,緩解肌肉壓力;
4、多吃流質的食物,如粥,湯等,可以減小咬肌,同時減少需嘴巴大量運動食物的攝入。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!