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白果有幾種吃法

知識 更新时间:2025-03-07 02:27:40

  材料主料:冬瓜37、5克,蓮子20克,白果10顆;

  調料:白糖1大匙;

  做法:

  1、将冬瓜洗淨,去皮,切塊;蓮子、白果均洗淨備用;

  2、所有材料放入鍋中,加入2杯水以大火煮開,改小火熬煮30--40分鐘,再加入白糖煮勻即可。

  注意:此湯對于女性塑身頗具成效,中年婦女常飲用有調理内分泌和保持青春的作用。

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