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羊奶隔水炖還是直接煮

知識 更新时间:2024-08-15 17:10:10

  煮羊奶最好隔水炖。

  煮羊奶的方法:

  用隔水鍋或是雙層鍋加熱至沸騰,保持一分鐘,減溫,使牛奶恢複到不沸騰的狀态,如此反複3遍,即可食用 。

  該方法主要是為了破壞奶中攜帶的牲畜的細菌和病毒,也就是消毒 。

  喝羊奶的禁忌事項:

  1、不空腹喝羊奶

  空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶,腸胃蠕動加快,羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中,影響羊奶在胃中的停留時間,使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養成分,甚至會出現腸胃不适的症狀。最好

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