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乒乓球最基礎的練習動作是什麼

知識 更新时间:2025-04-16 17:30:31

  1、先熟悉球拍,球感,練習步伐像側滑步交叉步之類的;

  2、擺動作擺正手,反手和側身正手,擺好了動作才能練習打球,否則打不好基礎對以後的練習比賽有很大影響;

  3、後面練習打球的時候是真人對打,這對練習手感有好處,也可以買個發球機,也可找個教練,在練好基礎可以對打簡單的正反手以後練一些高級的技術,像拉球,搓球,削球等,不過要循序漸進。

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