對于張三豐具體活了多少歲,目前并沒有确定的答案,正史記載宋理宗淳佑七年(1247年) 出生于遼東,并且在1280年左右辭官修道,之後在武林上時隐時現,行蹤并不确定。據《古今太極拳譜及源流闡秘》的作者李師融考證稱,張三豐應該是在明代天順二年(1458年)過世,壽命達到了212歲之久,而《明史·列傳第一百八十七 方伎》則記錄稱張三豐卒于1464年,共計218歲。而在張衛健主演的《少年張三豐》中,張三豐總共活了149歲。
當初朱元璋曾經多次想要尋見張三豐均未成功,而朱元璋的兒子朱棣當上皇帝後,繼續派人尋找張三豐的下落,為了尋求長生不老的要訣,最終多次訪問後,手下胡廣終于見到了張三豐,甚至有傳言在雍正初年(1723年),汪夢久先生就遇到過張三豐真人,道光年間,李涵虛也在峨眉山碰着張三豐,如果這麼算的話,張三豐要活到600多歲了。
《明史》和《微異錄》曾記載,張三豐曾經對徒弟說過命數已盡的消息,不久後便離世,但是卻在人們下葬的時候,出現死而複生的情況。
當然還有說法稱其實曆史上的張三豐并非是一個人,而是有三個。雖然張三豐的具體年齡還是無法證實,但是其一定是一位長壽老人,并且深悟養生之道。
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