1、可以在網上搜索并下載防藍光軟件f.lux;
2、安裝之後打開軟件,點擊右上角Settings按鈕,有三個可以設置的地方:(1)調節白天晚上的電腦屏幕色調,鼠标拖動按鈕;(2)設置你的地理位置,這個其實無所謂的,默認就好;(3)設置色調轉換速度,太快了眼睛可能會不适應,可以選擇Slow,慢慢過渡;設置完成後,點擊右上角的Done按鈕即可;
3、返回主界面後,可以點擊小太陽圖标,可預覽屏幕色調一天的變化。
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