香蕉皮可以吃。
1、香蕉皮的蛋白質含量很高,能夠有效的增強我們身體的免疫力和抵抗力,還能夠補充能量,增添活力。
2、香蕉皮中含有的脂肪能夠給人體供給熱量。
3、香蕉皮其中的碳水化合物能夠增加大腦某種物質的活力,所以可以使人很快的入睡。
4、香蕉皮中還含有人體所需的微量元素,而其中的鉀元素能夠有效的降低血壓。
5、香蕉皮中還含有一種特殊的物質,那就是蕉皮素,蕉皮素能夠有效的抑制細菌和真菌生長。
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