第一步、先要清潔皮膚表層(洗腳或者泡腳,并用毛巾擦幹),準備好兩片膠布和兩包足貼;
第二步、先撕掉膠布中的面積較大的貼紙,留下小條,放着待用;
第三步、然後先将足貼包印字的一面貼到膠布片的中心位置;
第四步、撕掉剩餘的貼紙,将粘貼好的膠布足貼藥包一面,緊貼于肌膚上;
第五步、貼好就将膠布的四周壓勞,就可以休息了,每天睡前将足貼貼于足底(睡覺時身體平躺循環加快效果最好);
第六步,6-8個小時後或第二天早晨起床時除下,再以紙巾擦拭或溫水沖洗皮膚。
擴展資料:
注意事項:貼上足貼後可以随意走動,但避免劇烈運動足部,以免藥包破裂,盡量貼實貼緊,避免油污流出污染床單。
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