1、挺起胸擡起頭,重心始終在前頭。
2、前收腹後提臀,精神集中要提神。
3、拔後背樹直頸,眼睛平視腿夾緊。
4、提住氣不發僵,正常呼吸要平常。
5、以上要領要記清,貫穿一身到始終。
6、腰是動作一軸心,做不好它可不行。
7、做下腰要牢記,呼吸暢通别塌腰。
8、前腰直後腰彎,旁腰頭看斜下方。
9、提呼吸要吐氣,規格要領要牢記。
10、學舞蹈練軟開,這些都是剛起步。
11、壓壓腿有點疼,不疼怎能練成功。
12、下豎叉擺正胯,後胯着地才算下。
13、下橫叉不要怕,疼的不行說說話。
14、軟開度不解決,其他動作沒法學。
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