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吃人參果會發胖嗎

知識 更新时间:2024-10-10 21:38:43

  吃多了可能會長胖。人參果是一種高熱量的水果,每100克人參果含有86大卡的熱量,這在水果中算高的了。另外,人參果的含糖量也較高,尤其是新出的高糖品種,其含糖可高達6%-9%。而高熱量和高糖都是長胖的最害怕的食物,所以一般少量吃人參果不會發胖,若食用過多的話則容易長胖。

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