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一碗牛肉丸湯河粉熱量高嗎

知識 更新时间:2025-01-27 12:54:44

  100克牛肉丸熱量為137大卡,一碗粉中牛肉丸的熱量大約為180大卡。100克河粉熱量為220大卡,一碗粉的熱量大概為300大卡。一碗牛肉丸湯河粉熱量總計480大卡。牛肉丸湯河粉制作方法如下:

  1、将牛肉丸放入熱湯中煮,高湯可用牛雜或牛骨熬制;

  2、将河粉放入熱湯中,用網勺颠兩三下後放入碗中,不要放入熱湯中煮;

  3、将生菜放入湯中焯熟,放入碗中;

  4、将煮好的牛肉丸放入碗中,撒上芹菜粒、香菜、蒜蓉粒等佐料,将熱湯盛進碗中。

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