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節食能喝西紅柿汁嗎

生活 更新时间:2024-11-19 22:49:46

  1、可以。因為西紅柿本身就有很好的減肥效果,天然的西紅柿汁是一種熱量很低的健康飲品,十分适合在減分期間當飲料飲用。

  2、在西紅柿裡面,含有很多特别豐富的果膠等食物纖維,這種物質能夠給人體帶來很大的飽腹感。西紅柿汁裡面含有茄紅素,這種物質能夠降低熱量的攝取,并且減少脂肪積累在人體,就算多吃也不會造成發胖。

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