濕:表示體内的寒氣。
觀察自己體内是否有寒氣最簡單的方法是:早上起床後照鏡子看舌頭上面的舌苔是什麼顔色,如果是淡黃色,表示體内肝火較旺,需要降火,如果舌苔是白色透明,那就表示體内有寒氣,容易出現胃痛,腹瀉,咳嗽以及手腳麻木等症狀。
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