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如何防止脫發

知識 更新时间:2024-08-09 23:20:15

  1、脫發是常見的一種問題,正常人每天都會有幾十根頭發脫落,屬于正常的生理性脫發。如果每天頭發脫落超過100根以上,考慮病理性脫發。

  2、出現病理性脫發,跟很多原因有關系,經常熬夜休息不好、失眠、焦慮等都會導緻脫發,還有一些跟遺傳關系也有影響很大。出現了脫發,可以服用中成藥養血生發膠囊,還可以配合中藥養血活血,祛風止癢。防止脫發最有效的方法就是不熬夜,不吃一些辛辣刺激食物,加強鍛煉身體,增強身體免疫,多吃一些富含維生素豐富的食物。

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