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濕海帶絲怎麼涼拌

知識 更新时间:2024-08-14 16:11:42

  取泡發好的柔軟的海帶切絲在開水中焯一下瀝幹水分,然後加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌勻即可。

  涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜,口味鹹鮮微辣,菜品可增強機體免疫力,治療甲狀腺低下,利尿消腫,防治富貴病,減少放射性疾病,禦寒,抗癌防癌。

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