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生吃枸杞子一天吃幾粒

知識 更新时间:2025-02-13 02:18:51

  生吃枸杞子一天吃10粒左右即可,經常吃枸杞子,可以增強免疫力、延緩衰老、抗癌等作用。

  枸杞的藥用價值主要體現在對糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜間口幹症、慢性萎縮性胃炎等疾病的輔助治療上。另外,枸杞可以提高皮膚吸收養分的能力,常吃能起到美白作用。

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