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芒果對身體有什麼好處和壞處

知識 更新时间:2024-09-15 13:58:20

  芒果對身體的好處是可以降低膽固醇,防止高血壓、心腦血管疾病以及動脈硬化等症狀的出現。壞處是芒果屬微寒食物,吃了不利于腸胃。芒果是一種熱帶水果,營養價值非常豐富,裡面還有很多糖分、蛋白質還有豐富的礦物質和粗纖維。适量的吃一些芒果可以增強人體的免疫力,并且可以促進腸道蠕動、緩解便秘。

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