要說什麼東西和女性朋友最親密，那當然要數内衣褲了。特别是内褲，24小時保護女性的嬌嫩部位。因此，不管是挑選、清洗還是及時更換都至關重要。

後台有網友留言咨詢，為了自己的健康着想，内褲多久更換新的比較好呢？這個問題估計很多女性朋友都較為好奇。

大家在買牙刷的時候會看到上面有提示：建議3個月更換新牙刷。但對于内褲來說，多久換新的，很多人則不甚了解。有的人較為節儉，認為内褲隻要清洗幹淨就可以一直穿。但仔細觀察一下，穿了很長時間的内褲不管如何清洗，上面都會殘留一些黃褐色的東西。如果有條件能讓每個人都看到自己穿了很久的内褲上面到底殘留了多少細菌，可能這些人立馬想把它們全部給扔了。

内褲穿久了有哪些危害？

不少女性朋友都有裝内衣褲的收納盒，裡面放着自己新的或者已經穿了較長時間的内褲。可能它們已經掉色也已經嚴重變形，但不少人還是不舍得扔掉，這種情況在中老年人身上更常見。

健康專家西林·拉哈尼博士表示，即便你的内褲經過手洗或洗衣機清洗的很幹淨了，但那隻是看起來比較幹淨，上面還是會殘留細菌。内衣褲長時間與我們的皮膚接觸，大量的死皮和細菌會殘留在上面。有研究表明，像大腸杆菌等細菌沒辦法徹底清除。内褲穿的時間越長，上面積累的細菌就越多，長此以往，會增加女性感染的風險，比如出現白帶異常等問題。

對于已經患上某種婦科疾病的女性來說，則更要注意及時更換新的内褲，也有利于疾病的早日康複。

内褲多久換新的更健康呢？

為了女性的健康着想，内褲不建議一直穿到變形或穿爛才換。一位衛生專家稱，如果你的内褲已經穿了6個多月，那麼則要考慮扔掉換新的了，否則上面無法徹底清洗幹淨的細菌會越來越多。因此，很多專家都建議6個月更換一次内褲，最長也不要超過1年。

有一種情況比較特殊，需要更加頻繁的更換新的内衣褲。有的女性喜歡運動，比如跑步、跳繩或進行力量訓練等，這種運動會讓人大量出汗，更容易滋生細菌。因此對内褲的換新要求更高，建議3-6個月左右可以更換一次，這個可以根據自己的需求進行。對于平時不從事體育鍛煉的女性來說，通常是6個月到1年的時間更換一次，是最為健康的。

還有哪些注意事項呢？

除了上面所說的換新之外，還有一些注意事項也不容忽視。首先，清洗内褲時，最好使用專用的清洗産品，且不要和其它衣物混洗，特别是要和襪子分開，以防襪子上的病菌污染内褲。其次，建議在陽光下晾曬，紫外線可以起到殺菌的作用，如果居住的地方不向陽，也建議最好是在通風的地方晾曬，不要将内褲放在潮濕的衛生間，容易滋生細菌。最後，要及時更換内褲，特别是夏天不要一穿穿好多天，最好每天都可以換洗，減少細菌的滋生，也能預防一些婦科疾病的出現。

總之為了自己的健康和美麗，建議女性朋友們多注意這方面的問題，外表光鮮亮麗的同時内部也要同樣的健康。

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