因為搖晃除了是安撫寶寶,還能讓寶寶安然入睡,有規律的行為總是讓人很安心,哄嬰兒睡覺要注意居室的環境、卧室的光線稍暗,空氣新鮮,環境安靜,被褥厚薄适宜,應該自幼開始訓練寶寶定時自動的睡眠,避免拍、抱、玩、搖着入睡,或者是口含手指入睡,寶寶居室的光線應該柔和,睡前避免過度興奮,應該有自己固定位置的床位,使睡眠時間、睡眠環境相對恒定,有相對固定的睡眠作息時間,不要任意改變寶寶的睡眠時間,嬰兒可以利用固定的樂曲催眠入睡。
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