tft每日頭條

 > 知識

 > 打羽毛球兩側移動步法

打羽毛球兩側移動步法

知識 更新时间:2024-12-21 07:59:27

通常在對方來球速度較快,落點比較偏内時運用較多。向右側蹬跨步時,身體重心先移至左腳上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右側跨出的同時,髋關節旋外,落地後成側弓箭步狀。擊球後,右腿随即旋内蹬伸回動。向左側蹬跨步則相反而行。其優點是可以快速、長距離地移動,而且省力;缺點是步頻稍慢。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved