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婚姻中的囚徒困境

情感 更新时间:2024-07-05 06:48:25

為什麼你和男人之間,總是會為一點很小的事情鬥嘴,然後吵架,甚至升級到這種冷戰?那今天我們就來聊一聊,如何避免為小事争吵?

其實很多夫妻之間,看似是為這種雞毛蒜皮的事情吵,背後往往是因為你們内在無限延伸了自己的感受

比如說最常見的關于擠牙膏這件事,我們很多女性做事,你比較細心,我們擠總是會從最底下開始擠。

婚姻中的囚徒困境(擠牙膏也能擠走婚姻)1

每次這一管牙膏用完了我都希望它整整齊齊的,但是男人往往怎麼樣?他們就是逮到哪劑哪,有的從中間,有的從上面。

所以這種小事情在争吵的時候,你可以回想一下,你們是怎麼開始争論的?我們女人會怎麼說:“你就不能像我這樣,從底下擠嗎?這麼點小事,你都不能改變一下,你是不是覺得,我說的話不重要?”

男人這邊會怎麼回:“你這麼點小事,你都要雞蛋裡挑骨頭,我在家裡面擠個牙膏的自由都沒有了,我覺得你這麼點小事都不能包容我,你就不在乎我。”

本來是一件很平常的小事情,但是你看,兩個人在争論的時候,都延伸了自己内在的很多負面情緒。女人會把這種事情上升為說,你不在乎我,不愛我。而男人的憤怒來自于哪呢?他會覺得,你不尊重我。

婚姻中的囚徒困境(擠牙膏也能擠走婚姻)2

所以這就是我們講的,如果你們總是為小事争吵,其實深層的原因,還是你們沒有學會一個經營婚姻的技巧,那就是就事論事

那今天胡老師告訴你,如果你能夠在這件事情上,做一點小小的改變,那麼你們的夫妻溝通會更加的順暢。

就拿擠牙膏這個事情來說,可能在很多人看來,這不就是無解的難題:我不管怎麼說他,就是不能按照我的這種方法來做。

那我給你提供一個思路,你就不能再買一管牙膏,從今天開始我從底下擠,你想從哪擠從哪擠,我們各用各的,這事情不就解決了。明明是十幾塊錢就可以解決的矛盾,很多時候他就會陷在這個思維裡面出不來。

所以就事論事這個方式,是很有利于你們去調整你們目前的溝通模式的。

婚姻中的囚徒困境(擠牙膏也能擠走婚姻)3

也就是說你千萬不能從小事情上面去借題發揮,而是要學會在這個架快要吵起來的時候,你來做一個什麼 ?暫停。

然後問問對方,我們有沒有更好的解決方法,我們想一想這個事情,怎麼樣去處理,可以既滿足你的需求,又能滿足我的需求,當你有了這樣的智慧,你的婚姻一定會幸福的。

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