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新鮮黃精怎麼吃效果好

知識 更新时间:2025-01-08 17:28:21

  黃精粥:黃精30克,粳米100克。黃精煎水取汁,入粳米煮至粥熟。加冰糖适量吃。源于《飲食辨錄》。本方重用黃精以滋養脾肺。用于肺燥,咳嗽咽幹,脾胃虛弱;黨參黃精豬肚:黨參、黃精各30克山藥60克,橘皮15克,糯米150克,豬胃1具。豬胃洗淨;黨參、黃精煎水取汁,橘皮切細粒,加鹽、姜、花椒少許,一并與糯米拌勻,納入豬胃,紮緊兩端;置碗中蒸熟食。本方以黨參、黃精補脾益氣,山藥滋養補脾,橘皮理氣健胃。用于脾胃虛弱,少食便溏,消瘦乏力;九轉黃精膏:黃精、當歸各等分。水煎取濃汁,加蜂蜜适量,混勻,煎沸。每次吃1至2匙。源于《和劑局方》。方中以黃精補益脾腎、益精血,當歸協黃精補血。用于老人身體虛弱,精血不足,早衰白發。

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