在炒菜的時候,如果味道比較辣,可以放入适量的雞蛋。因為雞蛋它不僅可以稀釋鹽味,還可以減少辣味,炒菜太鹹或者太辣,都可以加點雞蛋一起炒。因為雞蛋主要都是蛋白質和鈣,對辣味和鹹味,都有一定的吸附作用。
雞蛋又名雞卵、雞子,是母雞所産的卵,其外有一層硬殼,内則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇,營養豐富,一個雞蛋重約50克,含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易為機體吸收,利用率高達98%以上,營養價值很高,是人類常食用的食物之一。
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