散步一萬步大約要花兩個小時,快走(一小時8公裡)大緻需要消耗170卡熱量,而散步每半小時消耗熱量七十五卡。所以散步1萬步大約消耗300卡路裡。
卡路裡(簡稱卡,縮寫為cal)是能量單位,由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,将1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!