唇震把兩個手指放在嘴角兩邊上,向上擡,就好像用手強迫自己笑差不多,但不要往兩邊扯,隻是向上擡,然後吹氣。練習注意事項:牙以外不可以有氣;兩腮緊緊貼緊牙床;角不可以向兩側拉伸;下颚不可以向上擡起;盡可能的震動唇的内側,也就是靠近有粘膜的位置,使之充分震動。
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