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怎樣發上旋球和下旋球

知識 更新时间:2024-12-17 17:36:30

  1、拉好定點下旋球:拉沖下旋球是直闆反膠最基礎的基本功,在拉下旋球時除了注意前面提到的基本動作要領以外,要特别注意手腕的用力方法。在擊球的瞬間是用手腕去摩擦球,擊球點在來球的中上部,在用手腕摩擦球時還要根據來球旋轉的強弱再加上一定的撞擊。就是人們常說的又摩又打。拉沖下旋球旋轉弱的來球要連摩擦帶撞擊,撞擊可稍大于摩擦。拉沖下旋球旋轉強的來球必須用力摩擦擊球,用自己拉球的力量抵消來球的旋轉。在擊球的瞬間要特别注意擊球時一定要把球往前送,不能靠力量去硬碰球。

  2、拉好定點上旋球:拉上旋球和下旋球不同的是,拉上旋球擊球點在來球的上部,摩擦球要大于撞擊球,擊球的瞬間一定要往前送。訓練的方法基本和搶拉下旋球一樣,隻是來球的旋轉不一樣,是上旋球。在推擋後側身發力拉沖這闆球,或對方變你正手位後發力拉沖,反複練習。有多球訓練的條件,可以由對方直接發上旋球到你的正手位和側身位搶沖,落點可以從定點到不定點,逐步提高擊球的難度。

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