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鮑魚怎麼吃最有營養

知識 更新时间:2024-11-29 22:51:42

  鮑魚煲湯吃最有營養。

  鮑魚的營養價值:

  1、鮑魚中不但含有十分豐富的蛋白質,而且還有很多的人體必需的營養元素。

  2、鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白;鮑魚的肉中還含有一種被稱為鮑素”的成分,能夠破壞癌細胞必需的代謝物質。

  3、鮑魚能平肝、固腎,可調整腎上腺分泌,具有雙向性調節血壓的作用。

  4、鮑魚具有滋陰補養功效,并是一種補而不燥的海産,吃後沒有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也無妨。

  5、鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍。

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