tft每日頭條

 > 知識

 > 營養又健康的減肥食譜

營養又健康的減肥食譜

知識 更新时间:2024-08-27 11:17:40

  首選搭配,一飯一湯:雞蛋炒飯和紫菜蛋花湯。雞蛋含有豐富的蛋白質營養,大家都知道。此外,雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。紫菜能潤腸通便,有效緩解便秘。

  還有一個一飯一湯的搭配也不錯:南瓜番茄排毒湯加白米飯。南瓜番茄排毒湯含有豐富的維生素和果膠,有溶脂消脂、排毒解毒的作用。常喝還可以調理腸胃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved