踮起腳尖能清晰顯出一條腱子,從腳跟到比目魚肌和腓長肌那兩塊的底部的長度就是跟腱長度。然後用尺子測量就行了。面向固定物或牆,兩腳自然分開,扶牆提踵小腿三頭肌充分收縮,在腿部腓腸肌内側肌腹下緣作一标志,然後自然站立,再在跟點作一标志,測量内側肌腹下緣至跟點的距離,即為跟腱的長度。
跟腱指的是在足跟與小腿之間有一條很粗壯結實、繃得很緊的肌腱。跟腱一般長約15cm,是人體最粗大的肌腱,由小腿三頭肌(比目魚肌、腓腸肌内、外頭)肌腱在足跟上方約15cm處融合形成。跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈,人能夠跳躍起來,能夠蹬地跑起來,靠的都是它。此外,跟腱還影響人的直立。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!