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跟腱斷裂吃什麼好

知識 更新时间:2024-12-14 16:44:07

  首先,宜多食各種新鮮水果、蔬菜,進低脂肪、低膽固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。

  其次,宜多食幹豆類及其制品。損傷日久,多兼有虛證,宜選補益肝腎食物,如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片,會形成膠原蛋白幫助你加速恢複。

  最後,跟腱斷裂這種情況自己是不能痊愈的,所以一定要去醫院做一個手術,手術方式比較快捷,而且不會給人體造成任何的傷害。

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